Now冥想app

Now冥想是一款助力心灵宁静与优质睡眠的实用软件，它帮助用户清除负面情绪与杂念，让身心回归平静，享受甜美梦乡，应用提供国内权威、详尽的冥想练习教程，其简洁界面与强大功能让用户每天5-10分钟就可沉浸在身临其境的冥想旅程，难以入睡难以静心就来Now冥想吧!

软件特色

1、由资深导师亲自引领，让您轻松步入冥想的世界，迅速掌握身心放松的秘诀，享受宁静与平和。

2、考试备考、学习充电、职场奋斗、公开演讲、面试挑战，还是日常通勤、跑步锻炼，我们都能为您提供量身定制的冥想课程。

3、每次冥想练习都将被自动保存，清晰直观的记录每一次的练习时长，随时回顾成长历程，我们还提供日记功能，让您记录练习后的心情与感悟，记录生活的点滴美好。

4、加入我们的成长训练营，与导师和众多学员一同线上冥想，感受集体冥想的独特魅力，享受不一样的共学互助体验。

软件亮点

1、我们提供了一套丰富且全面的正念冥想课程，课程设计循序渐进，难度逐步提升。冥想的新手或是已经在这条路上探索多年的老手，都能在我们的课程体系中找到适合自己的冥想之旅。

2、我们打造了线上线下相结合的多元化训练营，以社群为基础，让集体学习成为可能，在这里你将得到大咖导师的深度陪伴与指导，他们将以保姆式的服务为你解答疑惑，助你克服惰性，实现自我突破。

3、为了帮助你改善失眠，提升睡眠质量，我们特别设置了睡眠专区，这里有助眠冥想、温馨的睡眠故事、轻柔的睡眠音乐、舒缓的白噪音以及专业的助眠脑波，让你在宁静的氛围中安然入睡。

4、我们与台湾正念发展协会携手，共同推出了专业师资培训品牌——正念学院。结合中国本土文化特性，我们推出了「正念引导师师资培训认证体系」，为全球华人提供专业的师资培训课程。

5、全新Now迷你运动已重磅上线!无论你在何时何地，只需利用碎片时间，就能跟随我们一起做迷你伸展运动，让身体与心灵都得到放松。

6、除了以上特色，我们还提供了记录情绪、呼吸练习、畅谈交流、听书学习以及解压视频等多种功能，你将感受到前所未有的放松与平静，收获内心的成长与力量。

我们的课程分类细致入微，包括入门、进阶、职场、生活场景、特定人群、睡眠、音乐、白噪音、减压、专注、疗愈、情绪管理、人际关系以及个人成长等多个方面。

now正念冥想app界面介绍

1、首页

在首页中不仅提供了每日瑜伽、行动营、研习社等等之外，在更多中还拥有很多丰富多彩的小功能。

2、睡眠

在我们平时睡觉的时候，相信很多用户都会因为很多种种原因导致无法睡觉，而在这里能够帮助大家快速的入眠。

3、冥想

大家在睡觉时间内，肯定会去冥想一些过程，而该软件中提供了很多种不同的冥想内容，能够让用户更专注去冥想。

4、探索

在该模块中，最有吸引的一幕应该是软件中的训练营，不仅有专业的健康减肥周期计划，还拥有解压课程。

5、我的

在我的中，用户可以随时随地的去查看我的账户和我的日记以及约定的冥想周期计划。

更新日志

v4.8.6版本

冥想引领健康新方式——告别失眠、冥想助眠、放松减压、缓解焦虑、疗愈自我、专注当下

-【会员挑战赛】火热进行中!助力正念冥想睡眠工作学习10倍专注力;

- 练习页新增今日冥想进度环，定制练习目标，放松减压，助眠修心;

- 首页功能分类新增“敲木鱼”场景，敲走烦恼，平静身心;

- 白噪音：ASMR沉浸式助眠音，给你有温度的体验感;

- 睡眠上新【睡前快速缓解焦虑】：帮你放松大脑，抚平焦虑不安，自然进入睡眠状态!

-【修复】其他已知问题，欢迎随时指教，给你更好的Now冥想!

-睡眠冥想上新：耳边的温柔安慰

-会员计划上新：30天正念身心疗愈计划

-减压冥想上新：压力下的暂停放松冥想

-瑜伽版块：运动健身健心两不误